首にニキビ・しこりができて痛い!

「首周りにニキビが大量にできていた・・・」

「痛いし、かゆいのでついつい気になってしまう・・・」

「気がついたら、大きいしこりになってしまっていた・・・」

 

首周りは、他の箇所と比べてもニキビができやすい箇所。

 

痛い首ニキビ・しこりに悩んでいる人の多くが、
ひどい炎症で赤くなってしまったり、痛みや痒みで悩んでいます。

 

とくに、首周りの痛いニキビ・しこりは再発しやすいため、
「何度も繰り返す・・・」「まったく治らない・・・」と悩まされている人は多いです。

 

首周りに赤いポツポツが大量にできたあと、そのまま放置しておくと、
固くなって痛いしこりニキビになってしまいます。

 

この大きいしこりをそのままほうっておくと、
肌にクレーター状の凸凹ができてしまう可能性があります。

 

また、色素沈着によって、赤み跡が残ってしまう可能性もあるため、
放置せずにきちんとしたケアが必要になるのです。

 

そんなときには、まず触らないようにすること。
また、絶対につぶしてはいけません。

 

なぜ、首ニキビ・しこりは触らないほうがいいのでしょうか。それは、毛穴にゴミや汚れ・ばい菌が付着してしまうからです。手には目に見えないゴミや汚れ・ばい菌が付いています。「痛い」「かゆい」「治らない」といった不快感から、ついつい無意識に首ニキビ・しこりを触ってしまいがちです。しかし、触ってしまうことによって問題が起きている箇所に、さらに不純物をこすりつけることになるので、炎症が悪化してしまうのです。また、首ニキビをつぶすことは、跡が残るので極力、NGです。一方、しこりニキビを潰そうとするのは、絶対にやってはいけません。しこりに関しては、首ニキビをつぶすのとはわけが違います。素人が自己判断でつぶしてしまうのはやめましょう。

 

首ニキビ・しこりには、コレがおすすめ!

 

上記のポイントをきっちりおさえた、
痛い首ニキビ・しこりにおすすめのケアアイテムを紹介します。

 

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ワンポイントアドバイス:洗顔のコツ

 

痛い首ニキビ・しこりを治すには、洗顔が最も効果的です。
ただし、間違った洗顔をしてしまうと、症状が悪化してしまいます。

 

そんな洗顔についてのコツを紹介します。

 

あたたかめのお湯で、毛穴をひらく

 

洗顔時には、毛穴をひらくようにしなければ意味がありません。

 

毛穴をひらいて、痛い首ニキビ・しこりの原因となっている、
ゴミや汚れ・皮脂などを取り除くためです。

 

そのためには、あたたかいお湯を使わなくてはいけません。
しっかりと毛穴がひらく温度まで調整して、使いましょう。

 

保湿を忘れずに行う

 

洗顔後は、顔から皮脂が失われて、一時的に乾燥します。

 

その状態のまま放置してしまうと、
顔から皮脂が多く分泌されてしまいます。

 

そうなると皮脂が詰まってしまい、
さらなる痛い首ニキビ・しこりの原因となってしまいます。

 

そうした事態を防ぐためにも、洗顔後は保湿を徹底しましょう。

 

首ニキビ・しこりの原因

 

「首周りは、痛いニキビやしこりができてしまいやすい箇所」だといわれています。
その原因とは、いったい何なのでしょうか。

 

代表的な首ニキビ・しこりの原因を紹介します。

 

首ニキビ・しこりが治らない・繰り返す原因

原因1:汗をかきにくい

首周り(いわゆるフェイスライン・デコルテ周辺)は、ほかのからだの部位と比べて、
汗腺が少ないので汗をかきにくい箇所です。

 

そのため、いちど毛穴の中にゴミや汚れ・ばい菌が入り込むと、
汗で外部に排出することが難しいのです。

 

その結果、毛穴の内部に詰まってしまい、
炎症が起きてしまった結果、痛い首ニキビ・しこりの原因となります。

 

原因2:血行不良

からだ中の血液の流れが悪くなってしまうと、
肌のターンオーバー(新陳代謝)のリズムが狂ってしまうことがあります。

 

人によっては、そうした血行不良の影響が、首周りに出てしまいます。
その結果としてニキビやしこりの原因となってしまうのです。

 

原因3:ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスが乱れると、
「皮脂が過剰に分泌されてしまう」という問題が生じます。

 

皮脂が余分に出てしまうと、毛穴の中で詰まって、固まってしまいます。
それが痛いニキビやしこりの原因となるのです。

 

個人差はあるのですが、首周りにその影響が出やすい、
という人はわりかし多いです。

 

実際、「生理の前後に首ニキビ・しこりが多くできる」という女性は多いです。

 

その他の原因

そのほか、ストレスや肌の乾燥、疲れなども、
首周りのニキビ・しこりの原因になります。

 

「肌が乾燥してしまうとできやすい」
「仕事のストレスで大量にできてしまった」
「疲れて眠った翌日には、かならずできてしまう」

 

・・・という声をよく聞きます。

 

首に痛いニキビ・大きいしこりができてしまう原因は、
それこそ多種多様、無数にあるのです。

 

参考:首ニキビ・しこりが痛い!【原因と治し方】

 

首ニキビ・大きいしこりの治し方

 

首周りにできてしまった痛いニキビ・大きいしこりの治し方としては、
まずは以下の3つのポイントをおさえましょう。

 

最低限の3つのポイント!

さわらない

触ると手に付着したばい菌・汚れなどが毛穴に入り込んで、
症状が悪化してしまいます。

 

極力触れないように気をつけましょう。

つぶさない

つぶすと、凸凹状のクレーター跡が残ってしまいます。
また、根本的な解決策ではないので、再発してしまいます。

 

そのため、つぶすことは控えましょう。

放置しない

炎症が起きてしまっているため、放っておくとさらに悪化します。
きちんと対処するようにしましょう。

 

首ニキビ・大きいしこりの治し方

上記3つの基本をおさえつつ、次のケアをするようにしてください。

 

治し方1:刺激の少ない洗顔料で洗顔!

痛い首ニキビ・しこりケアの王道は、洗顔です。
しかし、肌を傷つけてしまうと、炎症の原因になってしまいます。

 

市販の洗顔料には界面活性剤などの刺激成分がありますが、
極力刺激の少ないもので洗顔を心がけましょう。

 

治し方2:しっかり保湿!

洗顔後は、肌が乾燥してしまいます。

 

そのまま放っておくと、皮脂が過剰に分泌されてしまい、
毛穴を塞いでしまうことになります。

 

また、保湿を怠ると毛穴がひらいた状態が続くため、
ゴミや汚れ、ばい菌などをつまらせてしまいます。

 

そのため、保湿はしっかりと行うようにしましょう。
浸透力の高い保湿剤がベストです。

 

治し方3:肌に栄養を与える!

肌に栄養を与え、ターンオーバー(新陳代謝)を促進しましょう。
なかでも、ビタミンCが効果的だと言われています。

 

そのほか、ビタミンCには皮脂の分泌を抑えて、
炎症を沈静化させる作用があります。

 

また、原因菌となるアクネ菌の殺菌作用もあるので、
ビタミンCなどの各種栄養分が含まれている保湿剤をつかいましょう。